Групповые программы: зумба

Рейтинг:
469 оценок

Для многих не секрет, что из себя представляет фитнес и каковы его цели, но для некоторых любителей спорта он со временем стал скучен. Возродить интерес к этому делу и поднять вам настроение сможет зумба — танцевальная тренировка, проводящаяся под жизнерадостную латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес превосходно помогает сбросить лишний вес, улучшить деятельность легких и сердца, а помимо этого, может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы достаточно просты, однако их никак не назвать нудными, так как для каждой песни имеется индивидуальная программа. Тренировка выполняется в группе, и инструктор отслеживает и поправляет движения каждого ученика, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись грамотно — тогда зумба окажет наилучший эффект.

Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Восстановительная медицина