Групповые программы: interval

Рейтинг:
473 оценки

Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и короткий отдых. Такого типа очередность применяется для увеличения эффективности, поскольку подобный подход предоставляет возможность сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Кроме этого, во время подобных тренировок тратится больше калорий, а это способствует избавлению от жировых отложений.

Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Восстановительная медицина