Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
460 оценок

Программы для фитнеса представляют из себя комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают нацелены как на похудение, так и на набор мышечной массы или совершенствование гибкости. Зачастую дополнительно к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную программу питания, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.

Все услуги