Групповые программы: стретчинг

Перезвоните мне  сегодня в 09:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Стретчинг - это занятия, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, применяемых в рамках этой программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, уменьшать травматизм, улучшать состояние мышечного корсета, устранять лишнее напряжение и снимать стресс. Кроме того, во время тренировки работают мышцы шеи, рук, спины и живота. А если приложить определенные усилия, реально научиться делать шпагат.


Написать

Отзывы - групповые программы - стретчинг

Удалить