Групповые программы: йога

Рейтинг:
242 оценки

Фитнес-клуб ВСЕМФИТНЕС приглашает на курсы йоги. На данный момент известно огромное количество направлений этого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

4.1
  /  242 оценки
Все отзывы подряд 5
  • Viktoria Frandeliys
    0 0
  • Стругова Наталия
    0 0
  • Александра
    0 0
  • Лера
    В клубе я оказалась совсем случайно. Сестра затащила, мол пошли, я на йогу, а ты на стрип-денс, ну я и пошла. Стрип-денс там конечно был, но, когда я увидела, что там делают на йоге, про танцы забыла напрочь. Я никогда не мечтала о занятиях йогой и не понимала, что может быть в этом интересного, но тренер преподнёс это так, что теперь ходим с сестрой вместе и вам тоже советуем)
    0 0
  • Катя
    Записалась сюда и не разу не пожалела. Посещаю тут стрип-денс и йогу. Тренера отличные, веселые, с чувством юмора. Чувствую себя намного увереннее и привлекательнее.
    0 2