Групповые программы: фитнес программы

Перезвоните мне  сегодня в 09:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Программы для фитнеса - это комплекс различных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают нацелены как на борьбу с лишним весом, так и на набор мышечной массы или совершенствование гибкости. Как правило, к физическим нагрузкам специалист назначает особую диету, призванную поддерживать достигнутые в зале результаты.