Групповые программы: зумба

Перезвоните мне в течение 30 сек

Для многих не секрет, что из себя представляет фитнес и каковы его цели, но для некоторых любителей спорта он со временем стал скучен. Возродить интерес к этому делу и поднять вам настроение сможет зумба — танцевальная тренировка, проводящаяся под жизнерадостную латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес превосходно помогает сбросить лишний вес, улучшить деятельность легких и сердца, а помимо этого, может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы достаточно просты, однако их никак не назвать нудными, так как для каждой песни имеется индивидуальная программа. Тренировка выполняется в группе, и инструктор отслеживает и поправляет движения каждого ученика, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись грамотно — тогда зумба окажет наилучший эффект.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
русская баня, турецкая баня (хамам)
Бассейн
аквааэробика, водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, аэромикс, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, калланетика, кроссфит, лечебная гимнастика, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг